请问美白的水果都有哪些啊

女 | 22岁 2014-12-07 10:31:31 2人回复来自

健康咨询描述：我皮肤这几天明显没有以前好了，变得暗淡无光，不想用化妆品了，害怕刺激皮肤，有人说水果也可以起到美白的作用，我想知道都有什么？

想得到怎样的帮助：美白的水果都有什么呢？

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ywjy 其他帮助网友：27229称赞：41

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2014-12-07 10:41:27 我要投诉

你好：樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等，

孙本荣医师擅长: 擅长脾胃、肝胆等内科杂病及慢性盆腔炎、月经不调、不帮助网友：23121称赞：4

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2014-12-07 11:18:08 我要投诉

你好，防晒其实是一年四季都要坚持作的工作哦，不过夏天的时候，更要注重防晒些，如果长时间的在外面的话，建议选择防晒系数高一些的防晒用品，而且要每隔4小时左右就涂一层，因为防晒产品也是有时间的，不是涂一层就可以抵挡一天的紫外线照射的哦。