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跑步耐力太差有什么药物可改善

女 | 16岁 2014-12-07 15:52:56 18人回复 来自

健康咨询描述: 冬天跑步很累,体质本身也比较差,有什么药物可改善:

想得到的帮助: 希望医生帮助谢谢!

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刘东
刘东 邹平市中医院   主治医师 擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗,股骨头坏死,关节置换, 帮助网友:41639
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2020-10-12 06:25:04 我要投诉

      自诉跑步运动时出现的异常情况如你所说,从你说的症状是不需要药物调理的,每个人体质发育不一样,希望你阳光起来,正确面对现实平时多做户外活动,增加营养饮食,保持良好心态,慢慢就恢复正常的。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2014-12-07 16:08:35 我要投诉

      病情分析:
      要改善耐力没有捷径,事实说明还是缺乏锻炼所致,建议需要坚持每天锻炼以促进耐力改善
      指导意见:
      个人意见:可以考虑适当多补充维生素和蛋白质,每天坚持有氧运动
      

l0oo0
l0oo0 医师 帮助网友:25106称赞:196
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2014-12-07 16:06:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议选择适当的慢跑的
      指导意见:
      你好,运动是循序渐进的过程的,需要增加锻炼的
      
      以上是对“跑步耐力太差有什么药物可改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王俊霞
王俊霞 医师 擅长: 儿科和内科的常见病,对支气管炎,高血压,心脏病,都 帮助网友:10860称赞:85
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2014-12-07 16:06:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况一般身体体质,药物没好的办法改善的,一般和个人身体体质有关系的
      指导意见:
      建议平时可以多锻炼身体,还有多加强营养,可以帮助提高体质,还有提高免疫力的
      

谷亚楠
谷亚楠 其他 帮助网友:11842称赞:93
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2014-12-07 16:06:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是由于自身没有经常进行体育锻炼导致的耐力差。
      指导意见:
      建议最好每天坚持进行体育锻炼,提高耐力,增强体质,饮食忌辛辣,忌烟忌酒,平时均衡饮食。
      

20046001
20046001 医师 擅长: 老年病,心脑血管疾病 帮助网友:16533称赞:472
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2014-12-07 16:06:35 我要投诉

      病情分析:
      冬天天气寒冷,本身消耗体能多,所以会觉得累
      指导意见:
      建议未成年人不要随便服用药物的,多吃热量高的食物,多吃高蛋白食物。多穿衣服。适当运动营养均衡即可
      

靳宗新
靳宗新 医师 擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友:86357称赞:5585
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2014-12-07 16:06:50 我要投诉

      病情分析:
      要注意疲劳、熬夜造成的影响,也要注意感冒、心肌炎等因素造成的影响。
      指导意见:
      注意体温变化、血压变化等,及时的进行血常规、胸片、心肌酶等检查,并且根据检查结果制定合理治疗措施。
      
      以上是对“跑步耐力太差有什么药物可改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

dx56
dx56 其他 擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗 帮助网友:47227称赞:291
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2014-12-07 16:06:58 我要投诉

      病情分析:
      通过体育锻炼身体会慢慢强健起来,体质也会慢慢的好,而不是需要靠什么药物
      指导意见:
      不能一口气吃成胖子,需要慢慢的来。根据自己的体质慢慢的锻炼。
      

刘森林
刘森林 上海市奉贤区金汇镇泰日社区卫生服务中心   医师 擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病 帮助网友:37901称赞:3599
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2014-12-07 16:07:01 我要投诉

      
      病情分析:
      跑步是一种常用的锻炼方法,可以提高人的运动耐力。
      指导意见:
      任何锻炼方法都需要注意循序渐进,可以从小运动量逐渐增加,这样会逐渐提高运动的耐力的。不能使用药物提高耐力。
      

刘明
刘明 医师 擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病 帮助网友:117281称赞:10985
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2014-12-07 16:07:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个没有什么特效药,体质差原因很多,比如遗传因素,身体存在某些潜在的疾病等等
      指导意见:
      如果身体是健康的,没有明显的器质性疾病,一般就是个人体质的问题,这个没有什么药物,一个是加强营养,保持心情舒畅,作息有规律,同时加强运动,逐渐就会有所改善
      

王丽
王丽 威海市中心医院   医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病等心血管内科相关疾病 帮助网友:8814称赞:90
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2014-12-07 16:07:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,体质差主要是通过锻炼及加强营养,每个药物都有一定的副作用,而且不一定就能改善你的状况。
      指导意见:
      建议:建议你最好还是通过加强锻炼及营养来增强体质
      

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2014-12-07 16:07:15 我要投诉

      病情分析:
      你好:这种情况不要吃药,最好是适当加强营养。
      指导意见:
      建议:你每天吃几个红枣,另外吃二个鸡蛋和一杯牛奶,经常吃点瘦肉和水果。
      

郭勋华
郭勋华 济南天伦不孕不育医院   主治医师 擅长: 男性精液异常(包括少弱畸形精子症死精症、无精子症精 帮助网友:23826称赞:691
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2014-12-07 16:07:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况冬天跑步很累,体质本身也比较差,考虑是贫血营养不良
      指导意见:
      建议你去医院检查确诊,检查血常规,检查彩超对症调理即可。
      

王锦花
王锦花 主管护师 擅长: 擅长传染科的疾病,肺结核等疾病。 帮助网友:26706称赞:207
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2014-12-07 16:07:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是缺乏锻炼引起的。
      指导意见:
      建议你平时多运动,会逐渐改善你的累的感觉。
      

张芒芒
张芒芒 济南市市中区人民医院   其他 擅长: 湿疹 , 银屑病 , 白癜风 , 痤疮 , 尖锐湿 帮助网友:6028称赞:15
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2014-12-07 16:08:18 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您的描述分析向这种情况可能跟季节有一定的关系
      指导意见:
      你好根据您的描述分析建议你最好是暂时不要吃药可以多吃点含有营养的食物
      

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2014-12-07 16:08:29 我要投诉

      病情分析:
      这是没有药物可以改善的,只能靠锻炼啊,过了这段困难期就好了
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,全身放松,呼吸要均匀,三步一吸三步一呼。呼吸频率有节奏,这样会好些
      

沈树宾
沈树宾 医师 擅长: 支气管炎、哮喘、高血压、冠心病、肾炎、尿道炎 帮助网友:33489称赞:1775
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2014-12-07 16:08:34 我要投诉

      病情分析:
      你说的情况,提示你平时体质过差,而引起体质差的原因,主要和平时饮食习惯不当有直接关系,就是偏食,挑食、节食等引起身体机能下降,而容易有贫血现象,跑步时会增加身体负担,不能适应而容易疲劳过度。
      指导意见:
      而改善这种情况就要平时注重营养的补充,不要偏食,挑食,增加蛋白质,脂肪类食物的摄取,这个不要害怕肥胖,通过运动锻炼,是可以预防的,且可促进身体机能的增强,而不主张用药改善。
      

赵岩琛
赵岩琛 其他 帮助网友:13562称赞:70
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2014-12-07 16:08:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况考虑不需要药物帮助,不属于病态,是体质的问题!
      指导意见:
      根据你的描述,考虑这种情况要多锻炼身体,饮食均衡,体质增加是一个循序渐进的过程!
      

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