脚踝有淤血，怎么恢复

男 | 21岁 2014-12-07 23:49:48 2人回复来自

健康咨询描述：脚踝半个月前崴了，现在不疼了，就是脚背和小腿连接处有淤血，也不疼，怎么恢复？网上有说不能热敷的，我天天热敷，涂抹红花油，希望专家给些建议，但是不要上来就说拍片。。。。:

想得到的帮助：脚踝半个月前崴了，现在不疼了，就是脚背和小腿连接处有淤血，也不疼，怎么恢复？

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周友华江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长腰椎间盘突颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨帮助网友：15909

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2014-12-08 00:04:46 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的叙述考虑可以外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂口服云南白药胶囊和消炎药进行治疗
      指导意见：
      你好建议平时多泡泡脚注意休息不要过度劳累祝早日康复

2014-12-08 23:23 ask54987610tf 追问

可以适当运动吗？

2014-12-08 23:26医生回答：

你好根据你的叙述考虑可以适当活动不要过于劳累注意休息祝早日康复

任正新河西学院附属张掖人民医院主治医师擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,糖尿病,胃溃疡,胃炎帮助网友：43547称赞：39

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2014-12-08 00:05:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，外伤之后24小时之内是不能够热敷的，这样有可能导致淤血加重。
      指导意见：
      您现在可以热敷，另外外用红花油是可以的。最好口服愈伤灵等药物治疗。