南宁人流后怎样调理好身子？

女 | 20岁 2014-12-08 09:01:50 1人回复来自

健康咨询描述：因为是第一次去医院做人流，所以内心还是没有太大的把握，想弄明白流产的护理措施和注意事项都有哪些，这样才能尽量挽救自个的身心健康。

想得到怎样的帮助：到底人流后怎样调理好身子呢？

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2014-12-08 09:02:59 我要投诉

您好！女性流产后最重要的是配合医生的叮嘱，多注意休息，并懂得加强营养。建议您在流产后的头三天卧床休息，半个月内不要做重体力劳动，也不要接触冷水。另外，在饮食方面，要注重摄入足量的蛋白质，有利于受伤的生殖器的恢复，千万不要吃生冷、辛辣和刺激性类的食物，也不要偏食，要保持饮食清淡、营养丰富。同时，还要学会私处的护理和清洁，不要过早同房和再度怀孕，以防带来生殖感染会是给子宫带来较大的负担。总的来说，流产后的注意事项较多，希望您能够多加留意，并注意做好全方位的护理措施。