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近视眼怎样才能减轻。

男 | 33岁 2014-12-08 10:05:51 2人回复来自

健康咨询描述：我有近视眼，以前带的眼镜是五百多度的正好，现在我感觉带着眼镜看东西也不清楚了，就怀疑自己可能严重了，近视眼怎么样才能减轻？

想得到怎样的帮助：近视眼怎么样才能减轻？

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下大雪了其他帮助网友：28291称赞：105

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2014-12-08 10:14:14 我要投诉

      1、眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
      3、劳逸结合防眼病

cjbys 其他帮助网友：25901称赞：35

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2014-12-08 14:50:00 我要投诉

平时一定要避免剧烈运动和强光的刺激，注意用眼卫生，另外，饮食上要多吃点对眼睛有好处的食物，如核桃、花生、鱼、蛋、动物肝脏等。

挂号科室：眼科

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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