孩子体质差平时应注意什么?

男 | 5岁 2014-12-08 10:45:55 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子因为是早产，所以从小就体质差，经常三两头的感冒，而且哥们同龄的小朋友比较的话他就感觉小小的，也没什么精神头，担心对成长有影响，想知道平时应注意什么

想得到怎样的帮助：体质差的孩子平时该注意什么

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2014-12-08 10:51:36 我要投诉

你好，孩子体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。所以家长应该在孩子这个年龄的时候多让孩子参加户外锻炼，多吃水果蔬菜，这样孩子就不会体质弱了。

longzhidan 其他帮助网友：27402称赞：73

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2014-12-08 15:13:09 我要投诉

你好，会随着年龄增长反而好转，平时注意营养，平时注意养成一个良好的生活习惯，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，一定要多喝水，注意劳逸结合，适当地进行体育锻炼。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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