血小板数值偏低，心情不好，特别糟糕。

健康咨询描述： 今年8月份是因为胃口不舒服，拿点中药调理，结果吃上中药6天后觉得不舒服（不知道当时吃胃口重要的配方），然后就去医院化验，医生说血小板63。然后吓坏我了，马上停药。第二天去市里的医院检查89.然后医生说不需要处理。回家就行了。然后我自己就像有心病一样了，每天焦虑。每天怀疑自己是不是得病了。然后过了一个星期去复查97这次是去的县里的医院，县里的一说说吃点药吧。然后开的咖啡酸片，吃了2个星期回去复查103。然后医生说在吃点吧，就又开点咖啡酸片。然后吃上了以后没去复查。然后大概过了一个月喝了一次白酒大概有半斤吧 感觉不舒服。就去医院检查，血小板90.然后我就焦虑了，医生还是给开的咖啡酸片。然后就吃，吃了大概一直10多天又去复查84然后又给开的咖啡酸片（其中从90到84这个阶段每天都是在焦虑失眠吃不好睡不好中度过，怀疑降到84是不是跟心情有关）然后吃完以后。父亲和母亲也开导我，妹妹也去问了市里面的医生说没事啊80-90就可以。但是我自己总觉得有问题。我平时也没什么不良嗜好，不喜欢抽烟。但是最重要的就是我自己压力特别大。我这三个月每天精神压力特别大。不知道血小板是不是跟我每天精神压力特别大，每天怀疑自己。不好好吃饭有关。请各位医生给点意见。:

想得到的帮助： 我目前血小板对于我来说是不是个体差异，就是最近身上有的时候比较痒，然后去挠就会出现小红点，不过小红点都会在2天之内消退。不知道是否跟血小板有关。另外肝胆脾查过都正常。请医生回答我是不是我心里出问题了而不是身体出问题了。我每天压力特别大。总考虑自己血小板的事情。不知道该怎么调节自己了。