健康咨询描述: 孩子一到冬天就手脚冰冷,让我有点当心,无论身上穿多少衣服手跟脚都是冰的,有时候她不喜欢穿袜子,我怕这样会感冒。路子也很瘦小,看上去好像,非常营养不良。
想得到怎样的帮助:想了解孩子体质差该怎么做呢?
你好,我建议您宝宝的饮食应多样化,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,不要让宝宝养成偏食的习惯,少吃零食,多吃含钙含蛋白高的食物,平时多到宝宝到户外活动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收,注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物,避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。
您好,根据您所描述的,孩子体质差是由于抵抗力跟免疫力低下,平时要让孩子吃一些补血补气的东西,增强孩子的体质。要把饭菜多样化丰富化增强孩子的营养。就让孩子多锻炼身体。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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