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有什么好的方法可以改善孩子偏食的情况？

男 | 4岁 2014-12-09 09:53:35 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子最近不好好吃饭了，还老是偏食，光吃好吃的菜夹，不爱吃的一点也不吃，我担心孩子老这样会营养不良，不知道有没有什么好的办法可以改善这情况呀.

想得到怎样的帮助：有什么好的方法可以改善孩子偏食的情况吗？

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林子燕医师擅长: 不孕不育、妇幼保健、高危妊娠、产科、月经不妇科炎症帮助网友：23175称赞：1

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2014-12-09 09:55:56 我要投诉

你好，避免他进食前的剧烈运动，并且经常鼓励孩子做餐前服务，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料，给予孩子独立进食的机会。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。