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有什么好的方法可以改善孩子偏食的情况?

男 | 4岁 2014-12-09 09:53:35 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的孩子最近不好好吃饭了,还老是偏食,光吃好吃的菜夹,不爱吃的一点也不吃,我担心孩子老这样会营养不良,不知道有没有什么好的办法可以改善这情况呀.

想得到怎样的帮助:有什么好的方法可以改善孩子偏食的情况吗?

医生回复区

林子燕
林子燕 医师 擅长: 不孕不育、妇幼保健、高危妊娠、产科、月经不妇科炎症 帮助网友:23175称赞:1
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2014-12-09 09:55:56 我要投诉

      你好,避免他进食前的剧烈运动,并且经常鼓励孩子做餐前服务,家长可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料,给予孩子独立进食的机会。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
      

jcynw
jcynw 其他 帮助网友:26366称赞:18
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2014-12-09 10:45:40 我要投诉

      患者一定要到正规医院积极治疗。还有就是在平时注意饮食多喝水。还有就是在饮食原则是清淡,主要就是多食含纤维多的蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等。
      

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