健康咨询描述: 我上班的时候每天都需要长时间的对着电脑,下班之后回到家睡觉也很迟,后来就发现自己的皮肤慢慢地开始变得暗黄,甚至脸上也开始出现了雀斑的现象。
想得到怎样的帮助:脸上出现了雀斑的现象怎么样才能够淡化呢?
你好,脸上雀斑多的话,平时要多吃富含维生素C的食物,维生素C可以有效地改善雀斑的问题,另外平时要注意休息,工作的时候不要长时间的对着电脑,晚上早点睡觉,不要熬夜,出门在外的时候,记得抹防晒霜。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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