我孩子体质弱该怎么办好呀？

女 | 11岁 2014-12-10 10:18:49 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我的女儿已经十一岁了，我家女儿身体特别差，这不是还老是感冒呢，烦死人了啊，孩子体质弱，感冒怕冷，有中药能提高体质吗？

想得到怎样的帮助：孩子体质弱有中药能提高体质吗？

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2014-12-10 10:22:42 我要投诉

你好，要改善畏寒体质，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，调整生活习惯和日常饮食，对提高机体的抗寒能力大有好处。建议，平时多加强锻炼，注意饮食，中药调理，常用的药物有灵芝、刺五加五加皮等。

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2014-12-10 10:45:12 我要投诉

你好，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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