健康咨询描述: 最近这几个月,工作上家庭上都不怎么顺利,每天都有很多的烦心事,精神上受了很大的创伤,现在整体呆在家里不想出门,也不想跟任何人沟通,胃口也不好还老是失眠,我担心自己会不会是患了抑郁症。
想得到怎样的帮助:抑郁患者的常见症状有哪些?
你好!抑郁症患者最常见的症状就是失眠、难以入睡、思想很消极,如果症状不是很严重,可以通过自我调节老改变症状,把不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,空闲的时候,多去户外走走,这样有利于释放情绪。
你好,主要以药物治疗为主,其次可以再配合一些心理治疗法,效果会更好。出现失眠抑郁症状时,可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪,如果有时间,平时可以多做一些运动,运动能提高人的情绪,对治疗抑郁症很不错。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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