什么东西不适合脱发的人吃？

女 | 22岁 2014-12-10 10:36:49 2人回复来自

健康咨询描述：我的头发最近不知道是怎么回事，经常脱发而且越来越严重，平时比较喜欢吃甜食，而且经常熬夜没有正常的作息时间，经常吃饭不准时，平时有什么不能吃的呢。

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丛培峰医师擅长: 尤其擅长中医内科，脑血栓后遗症治疗，中医皮肤科，带帮助网友：977

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2014-12-10 10:41:13 我要投诉

你好，你的脱发和你的作息时间有关系，脱发不能吃辛辣刺激性食品，脱发不能吃太甜的食物，平时要注意自己的饮食方面，要清淡一点，要保证足够的睡眠，不要总是熬夜。

国花园其他帮助网友：26176称赞：33

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2014-12-10 11:39:55 我要投诉

你好，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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