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孩子爱生病要补充什么营养呢？

男 | 7岁 2014-12-11 09:21:40 2人回复来自

健康咨询描述：我儿子刚上小学，身体比较差，经常生病。我们给他在药上面都花了不少钱了。平时我也经常给他做鸡汤啥的，但是孩子的体质还是那么差。不知道他是不是缺少什么营养，需要补一下的。

想得到怎样的帮助：孩子爱生病要补充什么营养呢？

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bjr120 其他帮助网友：33271称赞：165

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2014-12-11 09:26:36 我要投诉

你好，幼儿感冒多数会导致上呼吸道感染引起咳嗽，爱出汗可能是缺钙，具体需要咨询大夫。抵抗力差可以通过合理饮食、均衡营养来改善，比如多吃含VC的食物，如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子等水果含VitC量均较高。

tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

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2014-12-11 10:45:20 我要投诉

你好，宝宝营养不良多半是缺锌的原因导致的，最好给宝宝检查一下微量元素确定一下，然后及时进补，还可以跟宝宝准备一套可爱的儿童餐具吸引宝宝的注意力试试。