请问有什么好的办法预防乳腺癌呢！

      你好，白菜含有丰富的粗纤维，可润肠、促进排毒又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜中还有一些微量元素，它们可帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，从而起到预防乳腺癌的作用。
      

      你好.第一，多吃豆类食品：研究发现，多吃豆类食品，可以减低乳腺癌的发生几率，这是因为豆类食品中的植物雌性激素可以压制体内“激素依赖性致癌物质”，对于乳房的致癌的主要作用。第二，多吃大枣。因为大枣能够抑制癌细胞形成和生长。因为大枣内还有大量能增强免疫功能的维生素，还有大蒜也是其中的一种，其不仅仅可以预防，而且还能对乳腺癌进行治疗。第三，多吃蔬菜，比如菜花、菠菜、小白菜、冬瓜等。这些蔬菜可以明显的减少绝经前的妇女的发病率，因为这些蔬菜中含有大量物质具有抑制，杀灭癌细胞作用。