健康咨询描述: 近来我感觉自己看什么事情都不顺心,整天无缘无语的就发火,害得同事们都不敢跟我靠近了,老公也离我远远的,我的心情变得更加的失落了,闺蜜怀疑我是得了抑郁症,打算陪我去看看心理医生。
想得到怎样的帮助:是不是患上了抑郁症了呀?
你好,串上抑郁症,有时会并发焦虑。会出现坐立不安或者心神不宁,所以如果你还没有看过专业的医生或者咨询师,建议你去医院找专业医生进行心理咨询辅导,另外患者要注意休息,加强锻炼,家人要多陪伴,多参加聚会或旅游为好,具体病情需要医院诊断后方可定论。
你好,首先要进行适当的锻炼,每天享受大汗淋漓的感觉,运动能使人放松心情,每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康的饮食,多吃清淡的东西,防止上火,上火的人一般比较容易暴躁,平时多喝水,多吃水果蔬菜。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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