健康咨询描述: 我最近这几天总是觉得乳房不适,胀痛的厉害,还有肿块,去医院检查说是乳腺增生,可是我才二十岁啊,想咨询一下20岁发现有乳腺增生怎么好呢?
想得到怎样的帮助:请问刚20岁发现有乳腺增生怎么好呢?
您好,从乳房两侧开始,使用双手的压力往里挤压从乳房上下两侧按摩,使用双手的压力往里挤压步骤三在步骤二的基础上进一步按摩,靠近乳腺部位骤四回到步骤一然后还是乳腺的左右按摩,建议患者按摩需要长时间的坚持,不要半途而废,要保持愉悦的心情
你好,可以医生指导下,服用药物调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳,不能吃蜂制品和豆制品含雌激素的食物,最好每三到六个月去医院检查彩超一次。祝身体健康。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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