健康咨询描述: 我总觉得自己患上抑郁症了,从生了孩子,家里事多,心理烦烦的,家里一说个什么事给我我就难受的不行了,脑子受不了还犯恶心,承受能力太差了,不知道怎么办好,我好烦啊。
想得到怎样的帮助:请问,得了抑郁症怎么办?
你好,你现在症状还是比较严重的,不能正常生活,心理治疗效果不大,最好还是药物治疗,改善抑郁情绪,另外还需要你的意志力来克服这种抑郁情绪对你的影响,每天坚持锻炼,多跟亲人朋友交流,如果你能克服心理障碍,以后恢复还是比较好的
你好,不愉快的感情体验,要学会忘记,不要让自己长期处在不愉快的感情体验中,长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状。当突然重大的事故发生时,也要保持冷静,太强烈的不愉快的感情体验,也会造成抑郁,在灾难面前也要保持豁达的心态。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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