近视眼平时应该怎么预防？

      注意用眼卫生，饮食也要注意吃一些清淡的保健食品。要少食酸性和甜的食品，多食一些健脾养胃，补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁、桂圆肉等食品。建议中医方法治疗一段时间。“大脑和眼睛是两大最怕缺血的器官”，中医治疗近视的根本就是平衡和调理。梅花针叩刺目系经络穴位，就是给眼部营造一个良好的气血环境。
      

      你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，不要近距离看电视，这个应该说非常的常见，尤其是一些小孩子在看到自己喜欢的动画剧的时候就会搬个小板凳做到电视机前面去看，这样非常容易得近视。所以要避免。不要趴在桌子上看书。尤其是上学的学生，这种看书的方法会导致眼睛近距离的盯着书本看，长时间的看的话会导致眼睛疲劳，诱发近视，所以最好保持坐姿端正。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。