儿童体质差，如何治疗呀？

男 | 6岁 2014-12-11 09:52:57 2人回复来自

健康咨询描述：我家的孩子从小体质就不好，天冷的时候经常容易感冒，而且感冒之后好长时间后才能痊愈，平时还喜欢挑食，医生开了一些助消化的药吃，但效果不是很明显，请问儿童体质差该如何治疗呀？

想得到怎样的帮助：儿童体质差该如何治疗呀？

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2014-12-11 09:56:03 我要投诉

你好，体质差的改善方式有很多种，应当加强孩子自身的体育锻炼，加强身体抵抗能力，喝一些中药来调理肠胃的吸收能力增强食欲，饮食上多吃一些富含维生素的水果和蔬菜也可以有效的改善体质差的现状。

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2014-12-11 12:01:18 我要投诉

你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。

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