请问植发手术后饮食上要注意什么?

女 | 26岁 2014-12-11 09:53:05 2人回复来自

健康咨询描述：我自从生完宝宝之后就脱发比较严重，如今宝宝已经戒奶，可是头发还是持续脱落，平时吃了好多利于生发的食物，生活作息也比较好，可是都没有效果，所以去做了植发手术。

想得到怎样的帮助：植发手术后饮食上要注意什么？

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zzz0914 其他帮助网友：27472称赞：55

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2014-12-11 10:00:58 我要投诉

你好，刚做完植发的做完植发人在饮食上应该禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。

好日子120 其他帮助网友：26314称赞：44

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2014-12-11 22:33:12 我要投诉

你好，植发后饮食上可多吃以下食物：1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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