易倦、易困嗜睡是怎么了？

女 | 32个月 2006-04-25 12:39:41 3人回复来自

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我特别地容易疲倦、想睡觉，但睡眠质量又不高，多梦，一个晚上能醒好几回，也不知是怎么醒的。而且走路稍久一点就会脚疼腿胀，就算是做一顿饭也会累的脚疼。而且大便也不及时，有些便秘，脸上星星点点地长象青春痘似的疱。

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2006-04-28 13:28:12

你好!你的表现为心脾两虚,可服用人参归脾丸.

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2018-06-25 11:31:31 我要投诉

原因比较多。常常与心理，性格，身体因素有关。比如白天心情不愉快，学习工作压力过大，个性较内向，压抑，逃避现实问题，或者身体方面的原因，如脾气虚，湿气重。因为从中医的角度来看，脾虚主困。会造成身困乏力，精神不振的现象。所以建议先看一段时间的中医调理。

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陈安丽二级心理咨询师擅长: 夫妻沟通，婆媳沟通，亲子沟通，家庭暴力，场人际沟帮助网友：19338称赞：1

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2018-06-25 11:32:35 我要投诉

      你好，根据你所说的情况，首先的话，你可能就是睡眠质量不好，并且的话有一些内分泌紊乱，像你这种情况，你可以选择使用中药去调理身体，并且的话就是平时不要给自己的压力，不要吃那些油腻辛辣刺激性的食物。

      以上是对“易倦、易困嗜睡是怎么了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！