孩子爱生病该吃点什么？

      你好，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。爱生病的孩子可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒防止爱生病，而且有良好的防治感冒功能。
      

      你好，孩子爱生病就是身体抵抗力低下，多吃粗粮，孩子们正处在生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，但由于孩子的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况；营养不足，抵抗力自然就比较差。因此，加强营养素的摄入，是提高孩子抵抗力最重要的一环。粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些高蛋白、高热量的食物，很容易就把孩子给养成小胖墩了。