青少年白癜风患者如何调整自己的不良情绪

      开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松邓入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
      

      你好，情绪和心态因素对于白癜风患者治疗来说，是较为重要的因素。因此，患者想要做好白癜风的保健，首先要调摄精神，稳定情绪。对于患者要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。同时患者及其家属都要建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。要适当的活动，做到劳逸结合，避免过度劳累。