体质弱能跑步吗？

      可以进行适量的运动，平时注意不要受凉，预防为主，抵抗力弱，加上受凉，容易反复出现生病的情况，可以吃点增强抵抗力的药物，脾氨肽冻干粉等。
      

      你好，体质弱的患者是可以通过跑步来加强体质的，针对孩子的身体情况，适当的锻炼，在平时中多散步对病情也很好，可以加强体质，在饮食上多吃一些维生素食物对体质可以得到改善，多吃水果和蔬菜。
      

      你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
      
      以上是对“体质弱能跑步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！