健康咨询描述: 我家子现在很挑食,特别爱吃肉不爱吃蔬菜,特别的不听话,也不爱吃饭,就吃一些零食,特别爱喝酸奶。我担心这样下去身体发育会不好。前几天给他去做了检查发现他缺钙缺锌。
想得到怎样的帮助:我想知道儿童偏食该怎么去调理呢?
你好
孩子挑食厌食是属于缺锌的症状。因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,所以锌缺乏时,会影响味觉和食欲,以及味蕾的功能使味觉功能减退,导致黏膜增生和角化不全,令大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,使食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。
指导意见:
补锌当属食补补锌可以多吃含锌丰富的食物,如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等;也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物,如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等;想补锌效果更好些的,可以适当服用锌剂,最好是用无副作用吸收更好的蛋白锌类的新稀宝牌锌硒宝片。
你好,偏食的原因可能是添加辅食时父母没有注意给孩子吃各种食品,使得孩子的味觉对好多食物不适应,以及没有养成好的进食习惯,缺乏进食的兴趣。还有就是进餐气氛不好,父母给孩子的压力太大,过分强调孩子多吃。食物的制作方法单一,平时零食吃得比较多,对饭菜不感兴趣。
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