健康咨询描述: 我是在一次意外后怀孕,由于上班好是比较忙,暂时不想要小孩。就做了流产手术,已经好几天了。感觉自己体力还是不好。下床做一会,就特别累。想知道人流后吃什么好啊?
想得到怎样的帮助:人流后吃什么比较好啊?
你好,人流后要注意饮食补养,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,最好是不吃。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用,对身体好。
人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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