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怎么样改善产后的抑郁毛病呀？

女 | 23岁 2014-12-12 09:56:45 2人回复来自

健康咨询描述：产后我的身体状况特别的不好，而且有时候莫名其妙的情绪不稳定，有一种抑郁的感觉，对待家里人也不是很客气，脾气也越来越不好，我该怎么办呢。

想得到怎样的帮助：如何改善自己产后抑郁的毛病？

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张音郑州大学第一附属医院医师擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭帮助网友：22856

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2014-12-12 10:02:55 我要投诉

你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗.

小冬青树其他帮助网友：26457称赞：43

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2014-12-12 10:05:39 我要投诉

      您好，产后出现抑郁的状况可能与自己的心理状况有关，需要调节自己的身心状态。
      指导意见：建议在日常生活中，保持健康良好的身体状态，加强身体锻炼，同时多散散步，散散心，保持健康的体质。