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体质弱的孩子都是怎么改善的

男 | 7岁 2014-12-12 10:06:31 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子以前不觉得他身体有比较弱，最近上学后跟其他的同学一比，好像身体确实不是很好。体育课上不了一会，孩子就会觉得累。每天的精神也不是很好，而且还容易生病。想给孩子好好的改善一下体质弱的毛病。

想得到怎样的帮助：请问体质弱的孩子要怎么改善？

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xcxgzl 其他帮助网友：24127

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2014-12-12 10:08:33 我要投诉

你好，体质弱要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

zt2006516 其他帮助网友：30403称赞：139

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2014-12-12 10:12:43 我要投诉

你好，体质虚可以多户外运动,增加营养,同时服用增加抵抗力的药物.食物方面要多吃点含维C,蛋白质高的食物,同时可以服用转称因子口服液。