抑郁症怎样去缓解好啊

      你好，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
      

      严密观测生命体征并做好记录，密切观察病人呼吸情况，特别是对全麻未清醒的病人，要注意观察有无舌根后坠、喉头痉挛、支气管痉挛等原因导致呼吸困难。及时吸出分泌物，防止误吸和窒息；通气导管在全麻清醒后才能拔除；及时清除口周及口腔内血痂、分泌物及渗出物