中午吃了饭四点多就饿了

女 | 17岁 2014-12-15 17:07:07 1人回复来自

健康咨询描述：就这一个星期中午吃了饭有的时候中午不吃饭下午就饿得不行了.心慌了这是怎么回事

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2022-11-08 14:29:46 我要投诉

      指导意见：
      你好，你这个情况很有可能就是一个饮食不当，或者是吃的太少引起的一个低血糖的情况，我建议以后啊，三餐一定要按时吃饭，不要吃得太饱，也不要吃得太少，适量就可以，多吃点高纤维素的食物，以及高蛋白的食物，少吃一些高脂肪的食物，而且要加强体育锻炼

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