失眠头痛该怎么办？

男 | 43岁 2014-12-17 09:35:30 2人回复来自

健康咨询描述：最近有点累，刚从外地出了趟差回来，本来准备好好的休息的，可是现在每天晚上睡觉都是早早睡可是总是睡不着失眠，而且头还很痛，有时候太阳穴总是一抽一抽的，难受极了。

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dydszgd 其他帮助网友：24097

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2014-12-17 09:39:31 我要投诉

你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。

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2014-12-17 09:43:31 我要投诉

你好!失眠和心理压力大,精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱,内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀,精神疲惫,反应迟钝等，建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,

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