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孩子总生病饮食上一般怎么调理？

男 | 5岁 2014-12-17 10:01:20 2人回复来自

健康咨询描述：以前孩子很少生病，但是最近生病的厉害，不知道是怎么回事，也已经给孩子吃了很多药治疗了，想在饮食上也调理一下，但是也不知道在饮食上到底该怎么调理才好一些。

想得到怎样的帮助：孩子总生病在饮食上该怎么调理比较好？

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tsxxljj 其他帮助网友：27053称赞：41

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2014-12-17 10:06:33 我要投诉

你好，除了遵照医嘱按时服药之外，在饮食上病人应摄入充足的热能、蛋白质及富含维生素的食物，以增强免疫力和减少感染的机会少具体要求做到以下几点、①蛋白质每日摄入量为1．2～1．5克／公斤（体重），以优质蛋白为主。每日进食维生素Cl00毫克。③避免食用过冷、过热、生硬食物，因其可刺激气管引起阵发性咳嗽。

mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2014-12-17 10:08:43 我要投诉

你好，平时小孩子要多吃水果蔬菜,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.不要让宝宝偏食而导致营养失调,均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力。