你好,(一)精神调理注意劳逸结合保持心情舒畅,切忌烦恼,悲观和动怒发现本病后,在调治中要有信心和耐心,处方用药不宜频繁更换应该守法守方,坚持治疗,不急不躁。(二)饮食调理饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯,要根据局部的皮损表现辨证和分型制定食疗方案。在一般情况下本病以青年居多,常与心绪烦扰有关,故除保持情志条达外应给予镇静安神的食品,如百合、莲子酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品,如海参核桃仁等。(三)生活调理讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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