更年期综合征，应该怎么治疗才比较好？

女 | 45岁 2014-12-18 09:40:55 2人回复来自

健康咨询描述：不知道是什么时候开始我就感觉自己脾气变得特别的坏，是不是的就喜欢发火还经常感觉到有点胸闷气短，后来去医院检查了一下，果然是得了更年期综合征了，应该怎么治疗才比较好。

想得到怎样的帮助：更年期综合征用什么方法治疗比较好？

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2014-12-18 09:49:41 我要投诉

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。建议及时去正规医院妇科进行B超和性激素六项等相关检查，在医生指导下，规范用药。

凝空望月其他帮助网友：30359称赞：113

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2014-12-18 09:51:17 我要投诉

你好，建议患者一定要到正规医院检查和治疗。还有就是多吃谷类、豆类、深绿色蔬菜及动物肝脏，蛋类和乳制品。忌酒、辛辣、浓茶、咖啡和海食物。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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