健康咨询描述: 我昨天去做了无痛人流,因为我们家暂时还不能生下小孩子,经济能力不够,老公的工作还不是很顺利,于是我们一致决定把孩子先打掉,过几年再说,由于我还得上班,所以做完手术后我需要补身体。
想得到怎样的帮助:我想知道无痛人流后吃点什么好?
您好,依据上述信息考虑,这种情况是这样的,流产手术之后一定要注意休息,至少半个月,最好休息一个月,营养上面多吃一些蛋白质含量高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少油少盐,希望能够理解
:(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。(2)人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
你好,人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
以上是对“无痛人流后吃点什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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