体质虚该怎么办才好呢？
女 | 8岁 2014-12-18 10:04:49
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健康咨询描述： 我女儿自小到大就体质虚，不喜欢运动，因为动下就会出好多汗，之后就会口干头晕，夏天随便走走（散步）都会出汗，晚上睡觉会出大量的汗，有时会把枕头搞湿，手掌经常有出汗现像，冷天会有冷汗出，手脚发冷，冷天早上起来会打恶，顶不住外面环境。
想得到怎样的帮助：体质虚该怎么办才好呢？
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2014-12-18 10:08:45 我要投诉
你好,可以让孩子运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是,给孩子做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。
2014-12-18 11:05:41 我要投诉
你好，孩子体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。所以家长应该在孩子这个年龄的时候多让孩子参加户外锻炼，多吃水果蔬菜，这样孩子就不会体质弱了。
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