健康咨询描述: 婆婆打电话告诉老公,说是公公生病了,是肾结石。说痛得很厉害,老公自从接完电话,睡眠质量一直不好,现在这几晚已经是彻夜难眠了,那么引起失眠有什么原因呢。
想得到怎样的帮助:想咨询一下引起失眠有什么原因呢?
你好,引起失眠的原因很多,这属于情绪不好,惦记家人的病情导致神经系统异常所引起的。回家看看老人病情,或打电话了解一下,尽快解决老人的病情是关键。祝你健康。
可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
你好,失眠,中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足,一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难,频繁醒来、多梦以及早醒等形式。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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