健康咨询描述: 现在得了这个抑郁症以后,是整天的胡思乱想,老爱发脾气的,晚上还失眠,有时候躺床上一夜都睡不着,这感觉真痛苦的,有时候都要吃一些安定的药来控制自己的情绪。
想得到怎样的帮助:饮食上可以治疗抑郁症吗
你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
你好,是可以的,但是应该打开心胸,学会跟人沟通交流,注意个人饮食,不吃辛辣刺激性食物,营养均衡搭配。注意坚持多锻炼运动。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线