如何缓解更年期综合征？

女 | 44岁 2014-12-19 09:49:55 2人回复来自

健康咨询描述：我老婆最近到了更年期，现在脾气特别大，经常对着我儿子发脾气，现在儿子对他妈妈的意见特别大，我想让媳妇儿这种综合症的症状缓解一下，不然的话好儿子的矛盾会越来越深？

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wjbbjy 其他帮助网友：29183称赞：180

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2014-12-19 09:57:36 我要投诉

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

happy_ko 副主任医师帮助网友：22646

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2014-12-19 10:01:34 我要投诉

你好建议不要盲目求医用药、一定要去专业的医院检查、再一个是病因及分型不明确。没有采取一个针对性的治疗，不仅达不到预期的治疗效果，反而促使病情加重恶化。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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