更年期抑郁症该怎么调节

      。你好！你现在有抑郁症的倾向，及时接受正规的治疗不要拖，对于抑郁症的治疗，需要在专业医生的指导下采用药物配合心理治疗，不用药物症状无法控制，反而病情会越来越严重，耽误了最佳治疗时机，平时注意和周围的朋友及家人多沟通交流。
      

      患更年期抑郁症的患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快。常常感到自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。更年期妇女，一定要正确看待更年期这个时期，学会调节自己的情绪，开导自己。