健康咨询描述: 以前我月经挺正常的,不过从下半年开始,月经量特别多,而且有的时候月经肚子疼,什么工作也做不了,后来到医院检查被确诊是月经不调,通过治疗以后,效果挺好的,请问平时还应该注意什么呢?
想得到怎样的帮助:女性月经不调注意什么呢?
你好,月经不调避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪,应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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