面瘫的自我治疗方法有哪些啊？

      你好！目前针灸是公认的治疗面瘫最快最有效的方法，面瘫不分年龄段，面瘫治疗越早越好，最好发病一周之内就诊，治疗期间忌烟、酒、辣椒等辛辣之品，避风寒，冬天外出最好围上围巾，一般治疗期为10-20天，也有一个星期治愈的.
      

      你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，病毒感染，受凉吹风，面神经局部受刺激等导致周围性面神经炎。中枢神经系统病变导致面神经核损坏也会导致面瘫。面瘫患者在发病前常会产生焦虑、恐惧、忧郁，或心情紧张、激动，郁郁寡欢，精神处于倦怠状态，这些情况可使人体免疫功能下降，疾病来袭。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。