怀孕怎么调理自己？

女 | 34岁 2014-12-19 11:17:52 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕了好几周了，我真的很是开心好不容易才怀上的孩子呀，我真的很是珍惜他我该怎么办呀，怎样子调理自己才会好才对孩子好呀，我该怎么办？

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dydzgd 其他帮助网友：28124称赞：25

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2014-12-19 11:22:40 我要投诉

你好，不要生病或者感冒，吃药要严格按照医生的指示多休息，不剧烈运动；不抽烟不喝酒，不过不良夜生活前三个月，胎儿还不稳定，也不能同房，同房也容易引起流产的发生

魏望江首都医科大学附属北京地坛医院医师擅长: 心肺系统常见慢性疾病，如冠心病、慢阻肺、高血压、糖帮助网友：23171称赞：2

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2014-12-19 15:59:34 我要投诉

你好，怀孕以后要注意补充营养，尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。例如牛奶，豆制品，肉类等都富含蛋白质。而苹果，香蕉，还有奇异果都含有维生素C。这些都可以满足胎儿和孕妇的营养需求，帮助顺利的健康成长。