健康咨询描述: 总胆固醇:6.35 肝油三脂1.53 空腹血葡萄糖4.97 高密度脂蛋白胆固醇1.76 低密度脂蛋白胆固醇3.89。请问该怎么饮食调理和吃什么药?:
想得到的帮助: 需怎么饮食调理和吃什么药?
根据描述,总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇稍高。建议可以口服他汀类药物,同时减肥,控制体重。运动锻炼,每周运动5次以上,每次维持20~30分钟,以微微出汗为宜,如快走、慢跑、游泳及骑自行车等。戒烟,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃肉食、蛋及乳制品等食物,不吃蛋黄和动物内脏,食用油应以植物油为主。
据你所述的这种情况,有些指标偏高,平时要注意戒烟戒酒,忌食辛辣刺激油腻油炸食物,少熬夜,少荤多素,多喝水多吃新鲜蔬菜水果,多运动,远离肥胖。可口服阿托伐他汀钙片。
以上是对“血液化验报告不太正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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