啃指甲，我今年14岁

      你好，对于你说的这种情况，想让指甲再生长出来，其实也是很难的，因为你已经咬了这么多年了，这个地方的甲母质可能已经受到了损伤。可能已经回复不好了。
      

      你好，根据你的描述，你这个情况来说，一般还是考虑习惯性的问题，嗯，有可能有一个人出去玩，还需要化验一下微量元素和维生素ad，这个情况需要空腹抽血
      

      像你描述的这种情况，你很可能是咬手指甲，导致的这个指甲长得特别小，这种情况没有关系，因为它没有任何功能障碍，而且在你之后不咬手指甲，他这个自己还是能恢复一点。
      
      以上是对“啃指甲，我今年14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生，可以促进钙的吸收。