如何让体质弱的孩子好起来?

男 | 5岁 2014-12-25 09:36:24 3人回复来自

健康咨询描述：我的小孩子从小就体质弱,开始我以为到了上学年龄就会好一点,可是仍不停生病,例如感冒、消化不良等毛病，请问下如何让体质弱的孩子好起来？

想得到怎样的帮助：如何让体质弱的孩子好起来？

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2014-12-25 10:09:04 我要投诉

你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。

孙刚国药同煤三医院副主任医师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑症，强迫症等精神心理障碍帮助网友：20907称赞：2

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2018-02-17 10:35:36 我要投诉

尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，您可以给孩子多补充一些维生素和蛋白质，最好是让孩子每天喝牛奶的，平时要让孩子多锻炼身体

一年加一年其他帮助网友：27608称赞：55

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2014-12-25 09:42:56 我要投诉

      你好，建议你：1、带孩子去看看中医，吃些小中药调调。
      2、不要随便给孩子吃营养补充剂，如白蛋白之类的。
      3、请让你孩子的食物丰富起来，少吃油腻

      以上是对“如何让体质弱的孩子好起来?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。

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