怀孕睡眠不好，

      这种情况可能是精神紧张，压力过大引起的。关键是要放松心情，只要是以清淡易消化为主。出去多散心，多晒晒太阳。一定要讲究营养均衡，搭配合理，晚上睡觉前多喝点牛奶。不要太劳累了！也可以口服点补血口服液。
      

      病情分析：
      你好、每个人都会做梦，有美梦，当然也就会有噩梦。做了噩梦不光是心理受到了惊吓，还会预示着一些不好的事情会发生。那么噩梦有没有化解的方法。
      指导意见：
      建议，关闭卧室的窗子，并在窗台上放置一瓷器生肖（自己的生肖），将窗外的杂物清理干净。用黄布包裹一个玉质的生肖（本人的生肖），放于睡觉的枕头下。