吃点水果可以帮助减肥么？

      吃水果是可以帮助减肥的，水果中富含很多维生素c。而且多吃水果，可以减少碳水化合物和脂肪的摄入。所以可以帮助减肥。减肥可以通过加强体育锻炼来实现。
      

      指导意见：
      根据具体的情况来进行专业的治疗和分析是需要加强一定强度的运动控制，饮食控制，总能量的摄入，长期的坚持，一般来说就能够将体重降至正常的。
      

      你好，根据你的描述，吃水果是不可以直接减肥的，建议控制饮食加上运动，可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果，适当多吃点粗粮，高热量及油炸食品尽量少吃，多运动
      
      以上是对“吃点水果可以帮助减肥么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于你说的情况考虑，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
      

      您好，吃点水果可以补充维生素，同时也可以帮助我们减肥。建议采用运动加饮食的方式进行减肥，多喝一点开水，多锻炼。