健康咨询描述: 我的宝宝吃饭的时候老是挑食,每天吃饭的时候只是吃几口,宝宝吃饭的习惯也不好,我每天都给宝宝做不一样的吃的,可是还是挑食啊,我的宝宝每天喝补锌的啊,宝宝挑食该怎么治疗啊。
想得到怎样的帮助:宝宝挑食该怎么治疗啊?
1,一般首先要根据小孩子的口味慢慢的改变,大部分的小孩子喜欢甜食,可以适当的把喜欢的食物慢慢的变淡,但是不要一次性改变。2,另外可以给小孩子补充点维生素和蛋白质,另外调整好小孩子的饮食时间安排,一定要等小孩子很饿了再吃,而且食物是他不喜欢的但必须补充的。3,3适当的在小孩子吃完自己不喜欢的食物时给小孩子一些奖励,小孩子是很好哄的
挑食(偏食或拒食)是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯.指导意见:●激发幼儿食欲食物的色,香,味,形等刺激可使人产生条件发射,分泌大量消化液,引发食欲.由此,在每次吃饭前,教师可以有针对性地请一个幼儿来介绍菜谱,并让大家说一说菜的营养,闻一闻菜的香味.这样,幼儿的食欲可以被激发,在一定程度上改变幼儿对食物的偏爱和挑剔.●鼓励幼儿多吃一口或允许只吃一半如果幼儿实在吃不下去,教师就鼓励他们“多吃一口”,或是把他们碗里的饭菜去掉一半,减轻幼儿的心理压力,让他们能比较轻松地吃完另一半.有些儿童平时零食吃的多,正常的三餐往往成为点缀.有些家长过分顺从孩子,只让他们吃自己喜欢的东西,这样就满足不了儿童身体发育所需要的能量和营养.偏食,挑食,现已成为众多孩子的“流行”,长此以往,会使孩子维生素缺乏,免疫力受到破坏,容易感染各种疾病.孩子需要的营养素有六大类:维生素,蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,水.
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